Club des Entreprises Val-et-Forêt

Adresse :
Chez AGORALINE
10 rue Saint Flaive prolongée
95120 Ermont
E-mail :
contact@clubdesentreprises-valetforet.com

<Décembre 2017>
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Adhérent : Relaxologie

Adhérent : Fatima Boufira - Relaxologie

Adresse : 3, rue Emile Aimond - 95320 St Leu La Forêt

Activité : RelaxologieRelaxologue Certifiée - Membre de la Fédération Internationale de Relaxologie et de la Fédération Française de Somato-Psychothérapie

Téléphone : 06 89 40 89 33

E-Mail : fatima.bpro@sfr.fr

Santé - Relaxologie :

Prendre soin de soi par la relaxation...

De plus en plus utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique, la relaxation présente un caractère social, préventif et pédagogique qui s'adresse à tous, hommes, femmes, enfants et adolescents.
La relaxation favorise et développe un état de mieux-être avec soi et avec les autres. Elle permet également de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.
Différentes pratiques traditionnelles et occidentales favorisant l'état de relaxation par des techniques simples et efficaces permettent de mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain.
Les techniques et outils utilisés dans ma pratique professionnelle...

  • la sophrologie,
  • le travail corporel,
  • la respiration,
  • l'enracinement,
  • les méthodes fondamentales Schultz,
  • Vittoz,
  • Martenot,
  • le Yoga-Nidra,
  • les visualisations guidées, ...

Quelques exemples d'objectifs en relaxation...

  • Mieux gérer son stress ;
  • Etre structuré dans le temps ;
  • Vivre le moment présent ;
  • Développer sa confiance en soi ;
  • Développer sa capacité de concentration ;
  • Se préparer à un examen, une naissance,... ;
  • Développer sa créativité ;
  • S'ouvrir au monde extérieur...

Services :

  • Atelier collectif en entreprise et association.
  • Séance individuelle.

 

Club des Entreprises Val-et-Forêt : Eaubonne, Ermont, Le Plessis Bouchard, Montlignon, Saint Leu la forêt, Saint Prix (Val d'Oise - 95)

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